发布网友 发布时间:2024-09-27 03:05
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热心网友 时间:2024-10-20 19:25
您好,二甲双胍是一种降糖药,不是减肥药,常言道:“是药三分毒”。] 药本声对旰肾不好,且有副作用 建议不要用这样的方式减肥 当然我个人也不赞同药物减肥啦 你如果真的想要减肥的话 我就把我的一些减肥心得告诉你吧 但愿可以帮到你哦 < 减肥是一个需要有毅力的"工作"哦 要坚持坚持再坚持才行呢 之前很胖的时候, 只是知道肚子\手臂\大腿上的肉堆起来勒都 后来慢慢的我开始节食 尽量不吃主食, 饿的时候就吃点水果 要么就喝点水 说真的,一开始饿的时候,那滋味 简直没法说 看着别人吃白米饭, 口水直流 那又能怎么办呢? 还是往自己肚子里咽好勒 在半节食的过程中 我买了一本瑜珈的书 因为瑜珈可以针对性的局部瘦身 而且还能培养一个人的气质 纠正错误体形... 这样坚持了大概一个月左右吧 我瘦了20多斤 朋友见着我的时候 对我说的第一句话就是:呀,你怎么瘦下来啦 第二句就是:秘方甩出来 呵呵,其实秘方就是相对控制饮食和适量运动 节食的目的主要是减肚子上的肉,让胃渐渐小一些 以后吃饭的时候,自然量就会减少勒 <只是我的一些减肥心得,你不妨可以试试,但不能一点东西都不吃哦,水果可以选择几种一起吃的,不要单单吃一种水果,这个维生素会受限的。我们还是要健康减肥,不是嘛?朋友,祝你好运哦!~> >