让脖子变长的方法

发布网友发布时间：2024-09-27 07:22

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热心网友时间：2024-10-22 04:06

可以尝试牵引、有氧锻炼、拉伸、理疗等方式让颈部变得更加修长，具体如下：
1、针对头顶部做适当牵引，不过这种方式一定要去正规医疗机构做，比如可以去针灸推拿科，在医生指导下针对颈部做持续牵引；
2、针对全身做持续的有氧锻炼，比如建议持续的平路慢跑、游泳，可以消耗全身皮下脂肪，继而使颈部变得更加修长；
3、针对颈部做适当的拉伸锻炼，比如练习瑜伽等活动；
4、去正规中医院的针灸推拿科进行针灸、刮痧、穴位埋线等理疗，可以有效畅通颈部经络，协助患者减肥，可能使患者颈部的线条变得更加修长。

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